Ein Brief von einem dankbaren Anhänger der Blutgruppen-Ernährung

Wir möchten gerne einen inspirativen Brief eines engagierten Anhängers der Blutgruppen-Ernährung aus South Wales mit Ihnen teilen.

"Lieber Dr. D´Adamo, Ich finde es richtig, Ihnen zu schreiben und von meinen Erfahrungen mit Ihren Vorschlägen bzgl. der Blutgruppen-Ernährung zu berichten.

Ich bin 54 Jahre und habe die Blutgruppe B, Rh-. Ich zähle mich zu den Glücklichen, die sich einer guten Gesundheit erfreuen trotz einer ansteigenden Steifheit meiner Knochen und meines Rückens. Mein armseliges Schlafverhalten und meine „ruhelosen Beine“ während der Nacht betrachtete ich als eine bedauerliche Tatsache meines Lebens.

Meine Großmutter mütterlicherseits starb im Alter von 41 Jahren, Todesursache ungewiss. Mein Vater starb mit 49 Jahren bei einer Operation am offenen Herzen. Meine Mutter und Tante leiden beide sehr an Gelenkproblemen. Bei meiner Schwester wurde letztes Jahr an Weihnachten im Alter von 56 Jahren Brustkrebs entdeckt. Sie hatte dieses Jahr eine Brustamputation und Chemotherapie ebenso wie Bestrahlung bekommen und fühlt sich derzeit gesund. Dies alles beeinflusste meine Ernährung und meine Lebensführung und so gelang es mir mein Gewicht zu reduzieren und mehrmals in der Woche Yoga zu praktizieren um meine Gesundheit, mein Stress-Level und meine Beweglichkeit zu verbessern.

Ich traf auf Ihr Buch „4 Blutgruppen – vier Strategien“ bereits einige Jahre zuvor, hatte es aber nicht geschafft, dies in mein tägliches Leben einzubeziehen.

Meine allgemeinen Essengewohnheiten waren: Vollkornbrot, oft mit Erdnussbutter und Sonnenblumen und Kürbiskernen; Hühnchen, mehrmals die Woche; Salat mit Tomaten und oft Zuckermais und Garnelen als Ersatz zu Fleisch, so oft wie möglich. Ebenso liebe ich Häppchen, Couscous, Humus (Paste aus Kichererbsen, Sesammus, Knoblauch, Öl und Zitronensaft), gebackene Bohnen in Tomatensauce und Tortilla Chips! Ich nahm Knoblauchkapseln (auf der Basis von Sonnenblumenöl, wie ich entdeckte) mehr als 20 Jahre. Als ich mir kürzlich das Buch „Richtig leben“ aus der Bücherei auslieh, war es für mich interessant, dass alles was ich aß (außer Karotten und Broccoli) für meine Blutgruppe in dem Abschnitt „zu meiden“ zu finden war.

Während ich noch meine Zweifel hatte über Ihre Theorie, beschloss ich dennoch, es für eine kurze Zeit auszuprobieren und Sie können sich vielleicht meine Überraschung vorstellen, als ich nach nur 2 oder 3 Tagen begann besser zu schlafen und am Morgen aufwachte mit etwas das ich nur als „selig frische“ Beine bezeichnen kann.

Nach solch einem raschen und unerwarteten Ergebnis beschloss ich die für Typ B zu vermeidenden Nahrungsmittel wegzulassen für die Zeit von 3 Monaten. Ich habe nun Haferbrei zum Frühstück, oft Hüttenkäse mit Ananas als Mittagessen und habe das Hühnchen gegen Pute ausgetauscht. Ich blieb bewusst kontinuierlich bei Ihren Empfehlungen und war bestrebt die meiste Zeit die bekömmlichen und neutralen Nahrungsmittel auf der Liste zu wählen. Auch habe ich es geschafft meinen Weizen-Verzehr beträchtlich zu reduzieren (ich war froh, nicht Typ O zu sein, da ich diese Ernährung sehr schwierig finde!)

Nach etwa 4 Wochen waren meine Knochen zusehends weniger schmerzhaft und nach 6 Wochen war mein Rücken zum großen Teil schmerzfrei. Auch gab es noch verschiedene andere geringfügige positive Veränderungen in meinem Körper, die ich den Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten zuordne.

Ich empfehle Ihre Ernährungsform jedem, den ich treffe und der über gesundheitliche Probleme klagt. Ich halte an dieser Ernährung fest seit nun mehr als einem Jahr. Ich empfinde es nicht als Buße, und obwohl ich zu meinem Leidwesen etwas von meinem früheren Lieblingsessen abweichen musste, bin ich sehr glücklich mit meiner Beweglichkeit und erholsamem Schlaf, und bin nicht bereit, zu meinen alten Gewohnheiten zurückzukehren. Manchmal, bei einem gesellschaftlichen Anlass, esse ich etwas von der „zu meiden“-Liste, und ich esse es mit Genuss und habe nicht bemerkt, dass sich schwerwiegende Probleme daraus ergeben, wie vorher ohne die Befolgung Ihrer Richtlinien.

Ich bin so froh, ich habe nicht die ganze Sichtweise geändert, da es für mich zu schwierig zu handhaben ist, aber ich danke Ihnen aus tiefster Seele."